Первый триместр без токсикоза

Мне всегда удивительно такое отношение беременных к посту. Зачем придумывать сложности , если есть прямая связь между потреблением белка и отеками? Зачем искать другие неоднозначные причины, если можно просто больше есть белка? Ведь пост - это не диета! Отнеситесь к животными белкам в пост как к лекарству и не делайте из него блюд для наслаждения и чревоугодия - а что-то очень простое и полезное - отварное мясо, котлеты на пару, очень полезны печеночные оладьи. Чаще варите себе яйца и съедайте в дополнение к той постной еде, что ест вся семья. И сосредоточьте свои усилия на запрете мучного и сладкого - и для здоровья полезней и выдержать многим гораздо сложнее.
 
Добрый день!
Подскажите, пожалуйста, отчего может болеть голова? Сразу я подумала на давление, но, сколько ни пыталась сама измерить эектронным тонометром, все время получала разные цифры - от 130 до 100 при нормальном (для первой беременности 3 года назад) 110/115 на 60/70. Сегодня пошла в ЖК, акушерка померяла обычным тонометром 110/70 и сказала электронным не мерять. Голова даже не болит, а просто тяжелая - то больше, то меньше. Можно ли это списать на то, что беременность наступила и протекает в непривычном мне поясе (я переехала жить за 10000 км от дома)?
И еще вопрос: после ручного осмотра, мне поставили срок 10 недель - это от зачатия? (по месячным получается 13).
 
Головные боли бывают у беременных, и сложно точно определить, с чем это связано. Но вам правильно посоветовали измерять давление обычным тонометром. Я бы посоветовала больше спать, меньше компьютера и телевизора, чаще гулять, и желательно на природе.
При ручном осморте все очень субъективно, и сосбенно если у вас, например, матка кзади. Надо делать еще осморт через пару недель - матка уже будет над лоном, и не нужно будет вагинально смотреть, т.е. будет виден прогресс.
 
Соната сказал(а):
Головные боли бывают у беременных, и сложно точно определить, с чем это связано. Но вам правильно посоветовали измерять давление обычным тонометром. Я бы посоветовала больше спать, меньше компьютера и телевизора, чаще гулять, и желательно на природе.
При ручном осморте все очень субъективно, и сосбенно если у вас, например, матка кзади. Надо делать еще осморт через пару недель - матка уже будет над лоном, и не нужно будет вагинально смотреть, т.е. будет виден прогресс.
Нажмите, чтобы раскрыть...
Спасибо! В эту беременность у меня как раз минимум компьютера, телевизора и максимум свежего воздуха =)
Хорошо, что через пару недель можно будет смотреть матку не вагинально - очень уж неприятно, когда смотрят изнутри!
 
Новый поход в ЖК и снова вопросы. Срок 14 недель.Вес 61,35, рост 168.
1. Гемоглобин 110, за месяц до беременности был 124. Акушерка предлагает пока белковую диету, но я и так стараюсьесть много белка - рыба, яйца, кальмары, мясо, икра, молоко. Может ли гемлглобин быть низким за счет того, что железо просто плохо усваивается (с началом беременности вернулся метеоризм)?
2. Акушерка снова прописала витамин Е, но ведь его достаточно в растительных маслах или я не права?
 
Уважаемые консультанты, я очень надеюсь получить ответы на вопросы, которые меня мучают! Появился еще вопрос: почему появляется одышка, каковы могут быть причины появления?
Заранее спасибо!
 
В Вашей ситуации сложно отделить одну причину от другой. Такое сильное изменение места проживания: и вода, и продукты, и воздух - всё новое и требует от организма адаптации. И всё это на фоне первого триместра, когда идёт гормональная перестройка, адаптация к самой беременности.

Падающий гемоглобин в начале беременности - обычно не здорово, т.к. дальше потребности в железе только растут. Но в связи с переездом и переходом на другую еду, возможно это временно. За счёт плохого усвоения тоже гемоглобин может снижаться. Может даже от стресса. Механизм такой: от повышенной выработки гормонов стресса (адреналин, нор-адреналин) происходит спазмирование сфинктера Одди, желчь и пищеварительные соки плохо поступают в кишечник, их становится недостаточно для качественного переваривания.
Как ни крути, подбор питания и образа жизни требуют повышенного внимания в такой ситуации.

Сложно сказать, почему акушерка посоветовала вит.Е. Обычно мы рекомендуем получать витамины из питания. Растительные масла: лучше кедровое, льняное, оливковое. Вит Е много в проростках пшеницы и др. Можете спросить у своей акушерки, на что она опиралась в этом назначении: рутинно или есть показания?

С одышкой тоже точно не скажешь. Обычно она может появляться во второй половине беременности, когда потребности в кислороде у ребёнка растут, он к тому же подрос и давит на диафрагму. С одной стороны, гормональная перестройка может так влиять, вызывая тахикардию. Я бы не сказала, что это обычная ситуация. Но учитывая Ваши кардинальные перемены, может это и закономерно. Сложно заочно говорить. Если есть ещё какие-то проблемы или нарушения в самочувствии, можно к терапевту сходить и может быть к эндокринологу, чтобы гормоны щитовидки проверить.
 
эх наташ столько сомнений в твоем посте , что не смогла промолчать,
1. Снижение гемоглобина само по себе ни о чем нам не скажет;) , Оно может быть физиологичным и быть нормой для вашей беременности, есть другие показатели, которые как раз и говорят, что норма, что патология, в каких случаях надо налегать на белок, а в каких на кислые фруктыням-ням Если вы сдавали и клинический анализ и биохимию и акушерка смотрела и то и то, то будем надеяться что она разобралась в этом и потому и советует белок. Кроме того оценки только веса и роста недостаточно чтобы понять конституцию и тенденцию) человека надо видеть, Поэтому и важно доверять акушерке, а не перепроверять ее назначения. Мы же вас не видим , а она не только видит, но и трогает. Если вы едите достаточно белка то есть порядка то есть не менее 2 ух порций белковых продуктов в день каждая из которых по объему не меньше полного стакана, то может быть вам стоит разнести по времени употребление продуктов богатых кальцием - таких как молоко , творог, сыр, морскую рыбу и продуктов бюогатых железом - таких как яйца, печень мясо бобовые, листовые салаты, свекла, ягоды. Возможно стоит приправлять белки кислыми соусами, чтобы железо усваивалось лучше.

Для предотвращения метероизма можно заквасить самой натуральный йогурт и пить его через час после еды небольшими порциями и не забывать замачивать орехи и бобовые. В принципе это тоже норма при беременности , хоть и не самая приятная
2. И одышка в принципе - вариант нормы, даже на таком сроке. Если бы были признаки более сильной одышки чем при обычной беременности - акушерка бы забеспокоилась. Хотя может быть ее рекомендация по приему витамина Е и есть выражение ее беспокойства. Поговорите с акушеркой прежде чем что-то пить. Узнайте ее подход к ведению беременности , можно ли с ее точки зрения носить и ничего не пить или наоборот все время что-то надо поддерживать. Если для нее такой вариант в принципе допустим, что пить только по необходимости, думаю, она сможет и обосновать свою необходимость.Если же здесь присутствует просто рутинное назначение, то его не стоит употреблять пока вы не получите подтверждение из другого источника, что именно это назначение именно вам сейчас жизненно необходимо.
 
Наталья, Мария Борисовна! Спасибо огромное за ответы! Я знаю, что лучше наблюдаться очно, но пока такой возможности не имею. Хотела также уточнить, что я наблюдаюсь не у домашней акушерки (такой в наших условиях нет), а у обычной, которая в местной больнице иполняет функции ЖК и заменяет гинеколога. В ближайшее время я собираюсь в город для сдачи более сложных анализов, которые здесь не делают. Подход акушерки к ведению беременности я толком еще не поняла, но то, что она прописывает поливиамины мне говорит о том, что скорее всего наблюдение здесь рутинное.
 
Добрый день! wacko
Решила все-таки задать здесь эти вопросы, потому что они никак не выходят у меня из головы. Еще в начале первой беременности мне попались записи лекций одной московской акушерки, где она, в частности, говорит о том, что беременным нельзя поднимать высоко руки и спать на спине. Позже я ходила на курсы и там первое утверждение посчитали необоснованным, по поводу положения во сне сказали, что ребенок сам даст знать, если будет пережат кровоток во время сна. Помогите, пожалуйста, разобраться!​
 
Про поднятие рук не знаю обоснований. Никогда не встречала, чтобы кому-то навредило.
Про сон на спине - может в третьем триместре ребёнок передавливать нижнюю полую вену, иногда это может быть причиной судорог ног (сводит). Но тут ещё надо следить за питанием, чтобы хватало магния, кальция. Обычно женщине самой не удобно спать на спине. Выручает куча подушек: под спину, под коленку, под живот. Они и для кормления потом пригодятся.
 
Ура! Значит до третьего триместра можно спокойно спать на спине =))
 
Существует такое явление как "синдром нижней полой вены". Ребенок может пережимать ее на любом сроке просто в конце это заметнее, но есть разные мамы иразные дети и разная чувствительностьи тех и тех. Для егопредотвращения достаточно при позе на спине подкладывать что то под одну ягодицу. Это может простополотенце сложенное несколько раз или небольшая подушка. Если при лежании на спине начинается головокружение или ононачинается при вставании из этой позы - спать на спине не рекомендуется.
 
Мария Борисовна, спасибо за ответ! Значит и здесь не все однозначно. Так может, если вешать долго белье или шторы, например, до усталости в руках, что-то тоже пережимается и каким-то образом действует на ребенка?
 
нет, там как раз ничего не пережимается, потому что ребенок гораздо ниже))) Руки конечно может ломить от усталости, но на ребенке это никак не отразиться! Причины запрета поднимания рук - чисто мистические и изначальный запрет выглядел, как "нельзя пролезать под бельевыми веревками", а не развешивать на них белье! К физиологиии это не имеет отношения - это мифология, этнография,фольклор! :)А вот про позу на спине - обычная физиология, которую в конце беременности учитывают даже хирурги и анестезиологи, поэтому даже операционный стол для кесарева сечения должен быть с небольшим наклоном.
 
Для предотвращения метероизма можно заквасить самой натуральный йогурт и пить его через час после еды небольшими порциями и не забывать замачивать орехи и бобовые.
Вчера знакомая принесла нам молочный гриб и я заквасила кефир, но потом наткнулась на информацию, что такой напиток противопоказан при беременности и детям до 3х лет. Сыну еще нет трех, а муж постится. Получается, гриб нужно выкинуть?
 
По-моему , это сильное преувеличение. Если делать из плохого молока или долго держать - может получиться сильно кислый напиток , Ну так Вы такой и пить не сможете. Спирта в нем меньше чем в обычном кефире , а содержание микроэлементов и витаминов выше. Так что не знаю, откуда у вас такие странные сведения. Может я просто не знакома с какими то новыми данными по его составу, но все что знаю, позволяет рекомендовать его пить всем, в том числе и деткам с 10 месячного возраста.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Сверху