Евгения88
Участник
Добрый день! Хотелось бы поговорить, услышать опыт других мам о питании кормящих.. Понимаю, что надо правильно питаться( каши, супы,мясо просто отварное, сухофрукты, ничего жаренного, жирного, острого, ограничить мучное дрожжевое(что самое сложное для меня ), но хотелось бы ещё каких конкретных примеров, может рецептиков (простых и полезных, с учётом отсутствия времени на готовку). И ещё очень интересует, нужна ли какая то особая диета, или рекомендации для кормящей мамы, младенец которой с рождения прошёл курсы лечения антибиотиками..?
Надеюсь кому то тоже будет интересно пообщаться на эту тему
Надеюсь кому то тоже будет интересно пообщаться на эту тему