Да, надо вообще как-то мне поспокойнее быть. Все хотят быть здоровыми и у каждого свой путь, наверное
Вот! Гомеопатично сказано
Добавлю опять же из общего подхода:
1)
Здоровье - всегда относительно и всегда динамично. Практически любые искусственные насильственные методики оздоровления идут вразрез с естественными системами саморегуляции организма. Потому что мир несовершенен, мы несовершенны, и наша жизненная сила в этих условиях ВСЕГДА действует на поддержание гомеостаза и действует оптимальным на данный момент образом, стараясь приспособить нас к окружающей среде. Поэтому любое искусственное "улучшение" - отмывание, прополаскивание, принимание волшебных укрепляющих субстанций и лучей... и прочая и прочая - есть вмешательство в этот динамический процесс, введение "новых переменных" в систему. И мы "подсаживаемся" на эти процедуры или/и нарушаем и так хрупкий баланс. А вот наши болезни, особенно острые, которые мы так не любим, и от которых стремимся избавиться как можно быстрее, участвуют в этом балансировании, зачастую нужны нам для поддержания гомеостаза.
2)
Нет никаких ОБЩИХ подходов, кроме самых простых, очевидных, общечеловеческих. ВСЕ ИНДИВИДУАЛЬНО! И даже с очевидностью надо поаккуратнее. Пример: "Движение есть жизнь" - трюизм просто, но не все, однако, убегают от инфаркта, немалая доля может и наоборот - прибежать. И волшебная целебная баня (прорубь, йога... вставить нужное) показаны и полезны далеко не всем. Поэтому любые УНИВЕРСАЛЬНЫЕ методики оздоровления - практически всегда ложь. И поэтому неважно, насколько они убедительно выглядят - мы все мастера находить убедительные доводы всему и вся.
3)
Все надо делать осознанно. Вмешиваясь, понимать, ЗАЧЕМ мы это делаем, ЧТО хотим получить и Что нам за это будет. Поэтому необходимо быть здоровым реакционером - есть стимул - будет реакция. Если человек чувствует и живет как здоровый - нечего тут что-то улучшать, имеет смысл ограничиться самыми простыми правилами здоровой жизни. Если есть, на что влиять, есть, что лечить - вмешиваемся, с пониманием. Хотя...
4)
Здоровые люди о здоровье не думают. Согласны? Или вот еще: Все болезни от нервов, только некоторые от любви. Почти без шуток. - Понимаете? - Это невроз - проявление ИПОХОНДРИИ - искать и применять какие-то особые системы оздоровления. А значит - не слишком-то это занятие оздоравливает. Потому что здоровье - нездоровье идет от центра к периферии (от нервов, от духа)...
Будьте здоровы!