Извините, что влезаю... В СПб продается Мидиэл - крепкий отвар беломорских мидий. Разработка какого-то рыбпром-т-ра-тата... Крайне полезная вещь в смысле укрепления иммуной системы - содержит основные аминокислоты. Можно использовать вместо соевого соуса.
И, простите, а разве костный бульон полезен? Я просто, сколько читаю, везде встречаю информацию как раз о чрезвычайном вреде именно костного бульона. Его даже породистым собакам запрещено давать, не то, что кормящей маме. Уж лучше использовать качественные растительные масла - особенно тыквенное (отличный гепатопротектор - поддержка печени), грецкого ореха (идеальное сочетание для человека Омег 3 и6), много чего есть, что в питание можно добавлять и старшим детям тоже, с немалой пользой доя них.
Мультиварка хороша, я пользуюсь, когда совсем цейтнот, но там чаша с антипригарным покрытием, тоже, полезно ли это - вопрос... Детям там не готовлю.