Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature currently requires accessing the site using the built-in Safari browser.
Lilla-mia, хотела дополнить к Вашему сообщению. Фрукты лучше ограничить, особенно виноград. Мы рекомендуем не более двух фруктов в первой половине дня. Хуже вашему здоровью от такого временного ограничения не будет. Но я так понимаю, что Вы и сами об этом знаете.
Не ошибаетесь. Морковь и свёкла - овощи с высоким процентным содержанием сахарозы. Их нужно тоже ограничивать. Но съесть много моркови и, тем более, свёклы сложно, в отличие от того же винограда.Например, морковка - овощ, но она часто очень сладкая и ее тоже нельзя беременным много? И свекла также. Или я ошибаюсь?
В том то и дело, что не сложно, особенно мне))) во второй половине беременности просто страсть к моркови.Не ошибаетесь. Морковь и свёкла - овощи с высоким процентным содержанием сахарозы. Их нужно тоже ограничивать. Но съесть много моркови и, тем более, свёклы сложно, в отличие от того же винограда.
Все-таки не понимаю разницы между например яблоком и морковью. Почему первое ограничить, а второе нет?Ешьте морковку на здоровье!
Дария, это общие рекомендации. Если Вы ведёте активный образ жизни, если в Вашем рационе присутствуют необходимые для здоровья продукты, если у Вас хорошее самочувствие и при этом Вам хочется съесть больше моркови, чем несколько штук, или яблок, то ешьте и насыщайте себя тем, что требует в данном случае организм. Если всё наоборот - с самочувствием, здоровьем, то начинаем с питания, пересматриваем рацион и исключаем то, что могло привести ( в том числе) к последствию.Все-таки не понимаю разницы между например яблоком и морковью. Почему первое ограничить, а второе нет?