Здравствуйте! В конце сентября этого года у меня был выкидыш, сейчас 2 детей. Между 1 и вторым ребенком была замершая беременность.
Чувствую себя в общем хорошо, только есть небольшой упадок сил и волосы долго отрастают, мнооо выпало после вторых родов.
Сейчас я соблюдаю пост, мясо не ем. Каждый день ем рыбу и кальмары 2-3 раза в день. Бобовые, каши, овощи сезонные, фрукты. Не во время поста ем мясо, курицу, говядину каждый день.