Ага, сама. У меня бывает сильная злость (граничащая с яростью) и раздражительность, особенно тогда, когда меня от дела отрывают. Занимаюсь умственным трудом, из-за чего возникает перенапряжение. Могу подолгу засиживаться за компом, особенно когда занимаюсь аналитикой. Склонна к злоупотреблению кофе, потому что допоздна сижу, работаю, а вставать надо рано. В обще допинги люблю, но силой воли от них напрочь отказываюсь. Но последнее время стараюсь придерживаться режима дня и кофе не пить. Этот препарат на меня хорошо подействовал, я сразу успокаиваюсь, и напряжение спадает. Проходит злость и раздражительность. Особенно раздражительность. В последний раз я к тому же испытавала дискомфорт в желудке. В общем, после препарата было хорошо, а потом начались проблемы со сном и были некоторые симптомы со стороны кишечника.
А сейчас спать не могу. Лежу себе, полежу, помечтаю, открываю глаза - время идет, правда быстро идет, одни и те же мысли в голове циркулируют. Пыталась себя убедить что засыпаю, но все равно чувствую, что не сплю. Засыпаю к 3 часам. Утром в принципе встаю нормально. Но в течение дня все равно тяжело. Бывает, что засну часа в 2, а потом каждый час РОВНО просыпаюсь, посмотрю на часы и опять....и так часов до 5 утра.
Потом муж встает на работу и я опять просыпаюсь, а потом уже встаю...а как хочется лечь и поспать до утра не просыпаясь...а то работоспособность падает
, смотря что для вас меньшее зло: раздражительность или бессонница.