гликемический индекс и молочница

Кристина КВ

Новичок
подскажите, пожалуйста, связан ли как-либо гликемический индекс продуктов и молочница? всю беременность мучаюсь с ней (периодический зуд разной интенсивности, раздражение, ну и рез-т анализа), скоро рожать (срок 36-37 недель), исключила сладости,мучное, рис-макароны, по максимуму-сахар (пью 1-2 чашки в день с полчайной ложки). кушаю сыр, масло сл., хлеб из цельного зерна, молоко в виде какао,йогурт домашний, овощные и мясные супы, овощные смеси замороженные, гречку, запеканки творожные, яйца, рыбу, орехи, семечки, из фруктов- кислые яблоки, груши несладкие, клубнику замороженную(очень хочется), бобы не ем -живот болит, иногда- ржаной хлеб, печенье творожно-овсяное (сама пеку),редко- картошку, бананы, но все равно она возвращается. нахожусь на конст.лечении,но никак не могу справиться с этой напастью. вот нашла таблицу гликемического индекса продуктов http://www.hudeem123.ru/help/GI_table.html и удивилась тому, что некоторые из овощей (например, морковь) имеют высокий индекс, а горький шоколад- низкий. это как-то сбило с толку-что кушать- то, что с даже с высоким индексом, но вроде полезно (пшенка на воде) или то, что с низким, но при молочнице нельзя (некоторые фрукты)? и еще- очень ли нехорошо, если к родам молочница так и не пройдет?
 
никто не знает?
frown.png
 
Дело в том, что питание это не единственная и не основная причина молочницы. Сложно вообще однозначно найти причину. Рекомендации по снижению простых углеводов в питании связанны с тем,что они так же являются питательной средой для гриба Кандида (вызывает молочницу). Вы правильно делаете что лечитесь конституционально. И если молочница терпимая - то можно просто постараться не обращать на неё внимания. Если симптомы не терпимые - скажите об этому своему гомеопату, возможно она назначит дополнительное средство. Если говорить о питании, то хорошо добавить в рацион натуральный мацони (кисломолочный продукт), квашенную капусту. Хорошо в общем усилить нормальную микрофлору кишечника, пропить курс хороших пробиотиков.
 
знают, просто некогда
smile.png

к сожалению, у нас не так много тех, кто может консультировать, поэтому убедительно просим набираться терпения, пока времени нет все равно никто не ответит, а быстрее освобождаться мы не будем.
wink.png
работа такая

Молочница - это не напасть, а ваша конституциональная особенность. Грибки- кандиды наши симбиоты и живут они с вами всю жизнь, просто у кого-то , особо к этому расположенному, они при любых напастях начинают усиленно размножаться, у других, менее к этому расположенных, размножаются только при совершенно определенныз условиях и, наконец ,есть третьи , у которых размножаться усиленно они не будут никогда, хотя жить на них могут.
Если у организма меняются какие-то условия, а это, как правило, бывает при стрессе, падении иммунитета, инфекции, и тд грибки могут начать где-то усиленно размножаться. Летом - чаще всего в местах опрелостей, зимой - чаще во влагалище. Лучше всего растут они когда тепло, мокро, слегка кисло и есть сахар.
Соответвенно справиться с молочницей не означает ее убить или изнитожить, уничтожить ее можно только вместе с вами. Справиться это значит - достичь такого равновесия при котором не происходит неконтролируемый рост грибков, а те ,что есть, находятся под контролем вашей микрофлоры. То есть в анализах они могут определяться сколько угодно, но силзистые не сохнут, выделения не зудят, опрелостей нет совсем или они моментально заживают при проветривании.

Беременность - как раз такое условие при которм грибки могут начать усиленно расти. Связано это с изменением состава влагалищной слизи и в том числе, увеличению содержания в ней лактозы - молочного сахара. Уменьшить этот рост может конституциональное лечение - или полное изменение питания.
Но!
Здесь нужно понять, что изменение питания в данном случае не является лечением - это только механическое изменение пищевой базы. Если при этом никак не влиять на причину, то ничего не изменится, прото временно их станет поменьше. Кроме того , нужно понимать, что ни булки, ни сахар, ни мед напрямую на среду влагалища не влияют. Влиет уровень сахара в крови. И если мы его периодически будем повышать, даже самыми правильными продуктами, ничего не получиться. Общее правило при обострении молочницы - убрать "быстрые" угеводы из питания, оставить только "медленные". Есть дробно и часто , не делать больших перерыввов в еде. Если соотносить это с таблицей гликемических индексов, то желательно на протяжениии порядка 2 -ух недель (но не менее 10 дней) употреблять в пищу продукты с индексом не выше 30.
Проще сформулировать это так, не едим НИЧЕГО сладкого НИЧЕГО мучного из ЛЮБОЙ муки, а также фрукты, картофель, сухофрукты и мед
НЕ НАВСЕГДА!В некоторых случаях при очень "злостном" течение убираем также и ВСЕ молочные продукты, кроме сливочного масла.

НО! эти 10 дней надо выдержать СТРОГО!!!!

За это время рост грибков замедлится, но это не поможет , если мы одновременно не будем влиять на причину. Надо выспаться тем, кто не высыпается и отдохнуть трудоголикам, надо повторить конституциональное средство тем, кто находится на конституциональном лечении или выпить острое, если речь идет о какой-то инфекции; надо наладить регулярное питание и нормальную работу кишечника - как источника имунных клеток. Только при этих условиях возвращение к нормальному питанию не приведет к повторному росту грибков
Если же только ограничивать что-то в питении( то есть все равно что-то такое есть , пусть даже это и будет только 1 продукт) и никак не влиять на причину - вот и будет что "ничего не помагает"
Беременность ,как одну из причин, устранить никак нельзя, поэтому беременным всегда сложнее. Но обращать внимание на свое состояние, свой организм, беречь его , лелеять и тд - очень не помешает. Повторяю, усталость, стресс, инфекция.. Ну и, конечно, если все это повторяется - не забываем о конституциональном лечении у гомеопата.
Любые спринцевания, подмывание травами, тампоны , свечи , и тд - являются подавлением естественных отправлений организма , не лечат ни малочницу, ни ее причину, и у беременных может привести к обострению давно дремавших проблем, например острому пиелонефриту или циститу, поэтому мы такие средства не рекомендуем.
В качестве паллиатива возможно однократное обмывание наружных половых органов йогуртом или простоквашей в момент сильного обострения на ночь. Но не повторяйте эту процедуру несколько раз, тоже может сработать как подавление.

И помните, что критерием для вас является не количество и цвет выделений, а степень дискомфорта.
Вот эти 10 дней без всего хорошо помогают понять, чего вы лишаетесь и с чем согласны мириться. . Одна моя подопечная после 14 дней строгой диеты начала есть фрукты и мед, ну в обычных для беременных количествах -зуд не возвращался, а стоило ей съесть 1 конфетку на дне рождения - зуд вернулся, длился он 3 дня, в течение которых она с перепугу не ела ничего "запретного". По исходу этих 3 дней вернуласьк яблоками и меду - все в порядке. Мы с ней обсудили это , и я сказала - сама решай, ты готова мириться с 3-ех дневным зудом после конфетки - он тебе не сильно мучает- значит иногда позволяй себе конфетку. Не готова - не позволяй. Конфеты она больше не ела, а вот хлеб иногда, от него зуд был меньше и оказался для нее терпимым, она съедала любимую булочку раз в неделю, потом день чесалась потом все прохоило))) Это был ее собственный выбор, совершенно не мучительный.
Насколько опасна молочница для беременной и ребенка это отдельный разговор.
С одной стороны. как условно патогенная флора и особенность вашей конституции - не сильно опасна.. С другой стороны, при сильном разрастании может оказаться причиной нарушения микрофлоры влагалища и разъедания стенки пузыря. что может привести к преждевременным родам. Поэтому, при прочих равных, лучше не давать ей "свирепствовать" и вОвремя ограничить чрезмерное разрастание.
 
Ирина, Мария Борисовна, спасибо за подробные ответы.!!! по поводу выспаться- это несбыточно,т.к.старший ребенок плохо спит по ночам, встаю к нему раза 3-4, плюс в ночные побегушки в туалет всю беременность-итого раз 6-7 просыпаюсь и не всегда быстро засыпаю.
Мария Борисовна, хотела уточнить по поводу квашеной капусты- в начале бер-ти ела и замечала, что после нее становилось хуже, зуд усиливался. потом на сайте Ксении Михайловой прочитала, что при молочнице следует исключить продукты, в которых происходил процесс брожения: "... полностью воздержаться от сладкого, включая свежие фрукты, перейти на цельный рис и цельнозерновую муку и не употреблять в пищу никаких продуктов, прошедших процесс брожения.
Не стоит употреблять в пищу и другие продукты, способствующие росту грибков: алкоголь, выпечку, уксус, кроме яблочного, ореховые пасты, грибы, квашеные овощи и пасленовые."

или это индивидуально?
 
думаю, это вопрос индивидуальный? потому что и квас? и кислая капуста наоборот помогают процессам пищеварения и способствуют росту нормальной микрофлоры в кишечнике
 
Спрошу в этой теме..Подозрение на молочницу..Выделения белые..Хотя нет ни зуда, ни неприятного запаха..Но выделения всё-таки странные..
Вот сегодня сдала мазок. Если выделения не беспокоят, то нужно ли что-то с этим делать?
 
И я спрошу
smile.png
Если молочница не проходит к родам, то как рожать? В смысле, опасны ли для ребенка кандиды в "повышенном" количестве в родовых путях? Обязательно ли у него разовьется молочница?​
 
Если нет симптомов у самой женщины, скорее всего она не будет мешать никому. Однако есть исключения. А делать анализ ради поиска исключения наверно не стоит.

А если она есть, и женщина об этом знает (т.е.= симптомы), надо лечить гомеопатией и питанием.
Спринцевание даже травами мы почти никогда не рекомендуем, так как это подавление и молочница может вернуться со страшней силой после нее.
 
Если нет симптомов у самой женщины, скорее всего она не будет мешать никому. Однако есть исключения. А делать анализ ради поиска исключения наверно не стоит.

А если она есть, и женщина об этом знает (т.е.= симптомы), надо лечить гомеопатией и питанием.
Спринцевание даже травами мы почти никогда не рекомендуем, так как это подавление и молочница может вернуться со страшней силой после нее.


Спасибо!
 
Скажите, пожалуйста, о чём может судить такое состояние (оно было и до беременности ещё): симптомы молочницы есть, сильные выделения и зуд. Лейкоциты в норме и бакпосев показывает нормальное состояние микрофлоры. Т.е. грибы есть, но в допустимом кол-ве, и достаточное (вернее их больше) - лактобактерии. Врач сказала не лечить)))
 
такое состояние показывает , что вы склонны к молочнице и скорее всего любые погрешности в виде мучного и сладкого будут способствовать ее росту
 
Back
Сверху