1. "Любовь должна победить на земле. А если не победит, то Ее поражение все равно станет победой." Монах Симеон Афонский.
    Скрыть объявление

Питание кормящей мамы

Тема в разделе "Питание - общие вопросы", создана пользователем Евгения88, 4 июн 2016.

  1. Евгения88

    Евгения88 Участник

    Добрый день! Хотелось бы поговорить, услышать опыт других мам о питании кормящих.. Понимаю, что надо правильно питаться( каши, супы,мясо просто отварное, сухофрукты, ничего жаренного, жирного, острого, ограничить мучное дрожжевое(что самое сложное для меня ), но хотелось бы ещё каких конкретных примеров, может рецептиков (простых и полезных, с учётом отсутствия времени на готовку). И ещё очень интересует, нужна ли какая то особая диета, или рекомендации для кормящей мамы, младенец которой с рождения прошёл курсы лечения антибиотиками..?
    Надеюсь кому то тоже будет интересно пообщаться на эту тему :)
     
  2. Наталья Т

    Наталья Т Гость

    Женя, вам самой нужно пить лактобактерии (наринэ, например), есть натуральные йогурты, мацони - это рекомендации Молли.
     
  3. Евгения88

    Евгения88 Участник

    Спасибо! Я пью все это время бифидум баг, живые, Их же несколько разновидностей может надо другие пробовать.. И малышке их давала до позавчера.
     
  4. Fiesta

    Fiesta Новичок

    Как беременной так и кормящей хорошо подходят овощные соки, (в особенности томатный и морковный). Более подробно можно почитать здесь
     

Поделиться этой страницей