Уважаемые акушеры, я очень нуждаюсь в ваших разъяснениях, касающихся следующих моментов. Речь пойдёт о послеродовом периоде для мамы и ребёнка.
Во-первых, как необходимо вести себя маме, чтобы не навредить своему здоровью и чтобы послеродовое восстановление не затягивалось надолго и проходило успешно? Дело в том, что на эту тему существует много разных, причём совершенно противоположных мнений. Итак, очень хотелось бы понять следующее. За образец возьмём нормальные роды, прошедшие естественным путём без вмешательств.
1)Можно ли маме вставать сразу после родов? Я совершенно запуталась в этом вопросе, мнения разных врачей и акушерок совершенно противоположные: кто-то считает, что можно и нужно как можно раньше вставать и начинать двигаться, якобы от этого матка лучше сокращается; кто-то наоборот считает, что женщине необходим покой, причём зачастую полный, даже до туалета ходить нежелательно, и сроки этого покоя расходятся от 1-2-х суток до недели и более. Вроде как слишком раннее вставание и движение очень плохо отражаются на смещённых за время беременности внутренних органах женщины, на её позвоночнике, и последствия могут быть очень негативными и труднообратимыми, можно заработать себе опущение органов , если не соблюдать строгий покой.
Так когда же конкретно можно уже вставать после нормальных родов и какую степень активности позволять себе? Как наращивать эту активность? Или действительно, необходимо плюнуть на все дела и лежать какое-то время, и так будет полезнее?
2) Этот вопрос вытекает из предыдущего. Как скоро после обычных неосложнённых родов можно начинать выполнять физические упражнения? Когда можно приступать к лёгкой гимнастике? А к полноценной физкультуре? Опять же, здесь мнения акушеров расходятся: кто-то говорит, что уже на следующий день после родов можно и нужно выполнять лёгкие упражнения для пресса (вроде подъёма ног поочерёдно, лёжа в кровати), а кто-то считает, что ни в коем случае месяца 2-3 не нужно делать ничего вообще, иначе можно заработать опущение внутренних органов. Но как тогда поднимать собственного ребёнка и носить его в слинге? Где же истина?
3) Ванны после родов. Некоторые акушерки считают, что их очень полезно принимать для ускорения восстановления организма, причём начинать нужно сразу же, в этот же день, принимать ванну вместе с малышом ежедневно и долго. У меня вопрос скорее не о пользе этой процедуры (понятно, что оно полезно и приятно), а о том, как скоро действительно можно начинать принимать ванны после родов? Ведь идут интенсивные выделения из матки, не опасно ли при них сидеть в ванне?
4) Прогулки после родов. Как скоро можно выходить с ребёнком на улицу и как долго можно гулять? Опять же, всем известна точка зрения, что первые 40 дней жизни ребёнка лучше вообще никуда не выходить, ибо ребёнок к улице ещё не может адаптироваться. Действительно ли необходимо так жёстко этого придерживаться и ребёнку от этого лучше? А как быть таким мамам, как я, которые вообще не могут жить без свежего воздуха, я всю жизнь гуляю ежедневно в любую погоду, а в хорошую очень долго, без ежедневной дозы свежего воздуха моё здоровье реально очень портится, с первым ребёнком я не выдержала и вышла ненадолго погулять уже на 4-й день, а через неделю мы уже гуляли вовсю и много, и я была очень счастлива, увидев в зеркале своё порозовевшее лицо вместо позеленевшего от сидения взаперти, сил сразу же прибавилось. На ребёнке вроде бы это никаким дурным образом не отразилось.
5) Вопрос о кормлении ребёнка в первые двое суток после рождения, т. е. до момента "прихода молока". С какой периодичностью кормить ребёнка молозивом в этот период? Помню, моя дочь в это время вообще ничего не просила, она много спала, а когда просыпалась, просто спокойно лежала, осматривалась вокруг, не плакала, предложишь ей грудь - берёт охотно, но сосёт не много, дальше снова засыпает. И лишь на третий день, когда я ощутила сильный прилив молока, дочь начала очень сильно активничать, много сосать и часто прикладываться, реагируя плачем на малейшие задержки, и с кормлениями всё стало предельно ясно. Так вот непонятно, как кормить ребёнка в первые 2-е суток? Сколько раз предлагать грудь, если ребёнок не просит? Кормить ли ночью и сколько раз?
Извините, что так много вопросов, но всё это очень важно прояснить.
Во-первых, как необходимо вести себя маме, чтобы не навредить своему здоровью и чтобы послеродовое восстановление не затягивалось надолго и проходило успешно? Дело в том, что на эту тему существует много разных, причём совершенно противоположных мнений. Итак, очень хотелось бы понять следующее. За образец возьмём нормальные роды, прошедшие естественным путём без вмешательств.
1)Можно ли маме вставать сразу после родов? Я совершенно запуталась в этом вопросе, мнения разных врачей и акушерок совершенно противоположные: кто-то считает, что можно и нужно как можно раньше вставать и начинать двигаться, якобы от этого матка лучше сокращается; кто-то наоборот считает, что женщине необходим покой, причём зачастую полный, даже до туалета ходить нежелательно, и сроки этого покоя расходятся от 1-2-х суток до недели и более. Вроде как слишком раннее вставание и движение очень плохо отражаются на смещённых за время беременности внутренних органах женщины, на её позвоночнике, и последствия могут быть очень негативными и труднообратимыми, можно заработать себе опущение органов , если не соблюдать строгий покой.
Так когда же конкретно можно уже вставать после нормальных родов и какую степень активности позволять себе? Как наращивать эту активность? Или действительно, необходимо плюнуть на все дела и лежать какое-то время, и так будет полезнее?
2) Этот вопрос вытекает из предыдущего. Как скоро после обычных неосложнённых родов можно начинать выполнять физические упражнения? Когда можно приступать к лёгкой гимнастике? А к полноценной физкультуре? Опять же, здесь мнения акушеров расходятся: кто-то говорит, что уже на следующий день после родов можно и нужно выполнять лёгкие упражнения для пресса (вроде подъёма ног поочерёдно, лёжа в кровати), а кто-то считает, что ни в коем случае месяца 2-3 не нужно делать ничего вообще, иначе можно заработать опущение внутренних органов. Но как тогда поднимать собственного ребёнка и носить его в слинге? Где же истина?
3) Ванны после родов. Некоторые акушерки считают, что их очень полезно принимать для ускорения восстановления организма, причём начинать нужно сразу же, в этот же день, принимать ванну вместе с малышом ежедневно и долго. У меня вопрос скорее не о пользе этой процедуры (понятно, что оно полезно и приятно), а о том, как скоро действительно можно начинать принимать ванны после родов? Ведь идут интенсивные выделения из матки, не опасно ли при них сидеть в ванне?
4) Прогулки после родов. Как скоро можно выходить с ребёнком на улицу и как долго можно гулять? Опять же, всем известна точка зрения, что первые 40 дней жизни ребёнка лучше вообще никуда не выходить, ибо ребёнок к улице ещё не может адаптироваться. Действительно ли необходимо так жёстко этого придерживаться и ребёнку от этого лучше? А как быть таким мамам, как я, которые вообще не могут жить без свежего воздуха, я всю жизнь гуляю ежедневно в любую погоду, а в хорошую очень долго, без ежедневной дозы свежего воздуха моё здоровье реально очень портится, с первым ребёнком я не выдержала и вышла ненадолго погулять уже на 4-й день, а через неделю мы уже гуляли вовсю и много, и я была очень счастлива, увидев в зеркале своё порозовевшее лицо вместо позеленевшего от сидения взаперти, сил сразу же прибавилось. На ребёнке вроде бы это никаким дурным образом не отразилось.
5) Вопрос о кормлении ребёнка в первые двое суток после рождения, т. е. до момента "прихода молока". С какой периодичностью кормить ребёнка молозивом в этот период? Помню, моя дочь в это время вообще ничего не просила, она много спала, а когда просыпалась, просто спокойно лежала, осматривалась вокруг, не плакала, предложишь ей грудь - берёт охотно, но сосёт не много, дальше снова засыпает. И лишь на третий день, когда я ощутила сильный прилив молока, дочь начала очень сильно активничать, много сосать и часто прикладываться, реагируя плачем на малейшие задержки, и с кормлениями всё стало предельно ясно. Так вот непонятно, как кормить ребёнка в первые 2-е суток? Сколько раз предлагать грудь, если ребёнок не просит? Кормить ли ночью и сколько раз?
Извините, что так много вопросов, но всё это очень важно прояснить.
