Здравствуйте!
Вторая беременность 29 недель. Недели с 23 испытываю неприятные ощущени в области лобковой кости - трудно и больно переворачиваться с боку на бок, лежать на боку могу только с подушкой между ног. Симфмизит не диагностируют. Все изменения в пределах нормы. В первую беременность была такая же история.
Как облегчить состояние? Может быть есть специальные упражнения, рекомендации по изменению питания и пр?
Вторая беременность 29 недель. Недели с 23 испытываю неприятные ощущени в области лобковой кости - трудно и больно переворачиваться с боку на бок, лежать на боку могу только с подушкой между ног. Симфмизит не диагностируют. Все изменения в пределах нормы. В первую беременность была такая же история.
Как облегчить состояние? Может быть есть специальные упражнения, рекомендации по изменению питания и пр?